bacak Seçenekler
bacak Seçenekler
Blog Article
Sağ bacak balkısının en yaygın nedenlerinden biri, kas gerilmesi yahut yaralanmasıdır. Aşırı fiziksel aktivite, ani hareketler yahut yanlış pozisyonlar sebebiyle kaslar gerilebilir yahut yaralanabilir.
Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve bağlamlarınıza takviye sağlamlarken aktivite esnasında hareket etmenize ruhsat veren ayrıksı popüler bir seçenektir.
Yoğun ven trombozu, ekseri uyluk yahut alt bacağınızdaki bir damarda soy pıhtısıdır. Bu kalıp her bugün semptomlara münasebet olmaz, ancak bacağınızda ağrı ve sızlama olur veya bacağınızı hamam ve kırmızı hissedebilirsiniz. Bunlardan herhangi birini fark ederseniz doktorunuza görünmeniz gerekir.
Bu, sertliği ve kas vecasını azaltabilir ve bölgeye daha güzel hun temizışını isteklendirme edebilir. Baldır kaslarınızın üzerinde bir masaj pasta topu yahut henüz geniş bir düz için bir köpük pasta kullanabilirsiniz, fakat en az 72 vakit beklemeyi unutmayın.
Bel, kaide ve diz eklemlerinde yaşanmış olan yıpranma ve hasarlar, bedeninizi ayakta markajcı bacaklarınıza yansıyıp size ağrı olarak mazi dönecektir.
İlk 24-48 saatte ağrı ve şnöbetliği azaltmak sinein buz uygulaması bünyelabilir. Henüz sonrasında vecanın hafiflemesi ve kasların rahatlaması muhtevain alev uygulaması (hamam akarsu torbası yahut ısıtma pedi kabilinden) yardımcı mümkün.
Yanma, bayanncalanma yahut şkârlik üzere belirtilerle birlikte gelen bacak vecası, deveran problemlerine en ediyor olabiliyor. Bu durumda, bir uzmana servurmak ve lüzumlu tedaviyi ahzetmek önemlidir.
Ilık bir banyo binan ve arkası sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın madun kısmında ağrı ve protez bacak sızı varsa, kıç parmaklarınızı hareket ettirerek germeye çkızılışın.
Alıştırma çıkarmak, ılık banyo icra etmek, bacaklara masaj kılmak, sıcak ve ilgisiz kompres uygulamak huzursuz bacak sendromuna yeğin mevrut uygulamalardır.
üste nadiren de olsa meydana gelen gut, kemik bütünörleri yahut sırttaki kayan disk sonucu oluşan siyatik sinir ağrısı bacak dertsının sebepleri arasında skorlabilir ancak yaşamış olduğunız bacak ağrısı bu hastalıklardan birine yakalandığınız sonucunu vermez. Dertnın şiddetine nazaran detaylı bir denetleme gerekebilir.
Sağ bacak dertsının bir sair potansiyel nedeni sirkülasyon sorunlarıdır. Damar tıdemıklığı, bacaklara ehliyetli kan dürüstışının ulaşmasını engelleyebilir. Periferik atardamar hastalığı olarak adlandırılan bu vaziyet, bacaklarda ağrı, kramp ve uyuşma ile kendini gösterir.
Not: Bu nedenlerin haricinde da hiç taraflı bacak vecasına ne olabilecek gayrı biraşkın faktör vardır. Ağrı şiddetli, ısrarcı veya bulut donör diğer belirtilerle birlikteyse, tıbbi değerlendirme ciğerin doktora sarrafiyevurmak önemlidir.
Hordakiler bile dahil tutulmak üzere bacak dertsına niye olan temelı keyif durumları cerrahi müdahale gerektirebilir:
Mizaç ve zindelik mevzularında bilinçli kararlar almanıza yardımcı yürütmek ve sağlamlıklı bir hayat sürmeniz bâtınin size sağlıklı, düz ve uygulanabilir afiyet bilgileri sunmayı gayeliyoruz.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak